طبخ القرنبيط او الشفلور ب3 طرق متنوعة طبخ صحي ولذيذ
المقادير :
1 قرنبيط صغير – 2 ملاعق كبيرة من زبدة- 2 ملاعق كبيرة من الطحين – 3 اكواب من الحليب – ملح وفلفل الاسود – جبن مونزريلا او شيدر
قرنبيط بالطحنية :
1 قرنبيط صغير – زيت للقلي – 1 كوب من الطحينة – نصف كوب عصير ليمون – ملح وفلفل الاسود – 2 اكواب من الماء – 2 ملاعق كبيرة من كزبرة
قرنبيط المسيك :
1 قرنبيط – 3 ملاعق كبيرة من الزيت – 1 بصلة متوسطة – 250 غرام من لحم مفرومة – ملح وفلفل الاسود – نصف ملعقة سبع بهارات – 2 ملاعق كبيرة من معجون طماطم – 2 طماطم معصورين – 1 ونصف كوب من الماء – 2 ملاعق كبيرة دبس رمان
تابعي الطريقة بتفاصيل ومقادير بفيديو :
